文章在 ‘艾灸實踐’ 目錄
保健艾灸對關節炎的作用
8 1 月, 2010 | 
作者: (1) 研究表明，艾灸有鎮痛作用，對於風濕性關節炎所致的腰腿痛，鎮痛效果大多顯著。
(2) 艾灸能使局部組織血液循環加快，提高血氧飽和度。施灸時及灸後，以施灸部位為中心，可出現明顯的充血，從而使這些部位的營養加強，加快了組織修復。
(3) 艾灸對血行有促進作用。艾灸可使血行旺盛，新陳代謝加快，既可全面增進健康程度，又可對由於血行障礙而產生的炎症、腫脹起到較好的療效。
(4) 艾灸可使組織的吸收能力旺盛，加快炎症物質吸收。
(5) 艾灸能加強機體自然治愈能力，使全身的生理機能好轉，促進疾病的恢復。
總之，灸法施於人體，不會使患者感覺疼痛，又不受暈針、折針，或因針具消毒不嚴引致其他感染的威脅。灸法無不良副作用，對風濕性關節炎的治療有很好療效。
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艾灸療法自我保健
艾灸療法能健身、防病、治病，在我國已有數千年曆史。早在春秋戰國時期，人們已經開始廣泛使用艾灸法，如《莊子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的記載。歷代醫學著作中更比 比皆是。艾灸能激發、提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力。現介紹幾種常用的自我保健艾灸方法，它見效快，操作方便，相對無藥物傷害之憂，讀者不妨一試。 Continue reading “艾灸療法自我保健” »
艾灸療法冬季預防感冒
冬季到來，天氣變化很大，常常讓人不易適應。這個時節，外邪乘虛而入容易使人生病，其中以呼吸系統疾病最常見，尤易是感冒和哮喘復發。為此，專家教大家一個艾灸療法治療感冒的方法。 Continue reading “艾灸療法冬季預防感冒” »
艾灸療法取穴要領
艾灸取穴常以骨度法為主，再結合其他取穴方法。同時還必須注意體位、姿勢，並且要上下左右互相參照。取穴的原則要領大致可以歸納為： Continue reading “艾灸療法取穴要領” »
艾灸 老人身體的保護傘
祖國醫學的經絡是經脈和絡脈的總稱，它是運行氣血，聯絡臟腑肢節，溝通上下內外，調節體內各部分的通路，因此經絡可把人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅 Continue reading “艾灸 老人身體的保護傘” »
艾灸是治療陽虛最好的方法之一
艾灸療法由來已久，自古是補充陽氣最好的方法之一。
所謂陽虛，是指機體陽氣不足，即俗稱“火力不足”，機能減退或衰退，反應低下，代謝熱量不足的一種體能狀態。陽氣不足，一般以脾腎陽氣虛為主，其臨床表現常出現平素怕寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食，飲食生冷則易腹痛腹瀉，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清長，大便溏薄，舌體胖嫩，舌苔白滑，脈象沉溺等。 Continue reading “艾灸是治療陽虛最好的方法之一” »
艾灸足三里的作用
足三里自古作為保健要穴。名醫孫思邈提出：“若要安，三里常不干”。這說明古人用艾灸灸足三里來治病養生，但古代多用瘢痕灸，現在多用溫灸了。足三里是足陽明胃經的合穴，位於：膝下三寸外廉兩筋間，舉足取之。也就是：小腿前外側，當犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。 Continue reading “艾灸足三里的作用” »