陽虛體質的人怕冷,尤其是背部和腹部特別怕冷,一到冬天就手冷過肘,足冷過膝。陽虛體質常見夜尿多,小便多,清清白白的。陽虛體質者常見頭髮稀疏不茂密、黑眼圈、口唇發暗,陽虛體質常見舌體胖大嬌嫩,脈象沉細。陽虛體質主要與腎中元陽(腎陽)相對不足有關。因為陽氣不足,所以性格比較沉靜,情緒會消沉,因此氣虛和陽虛的人,容易有抑鬱的傾向。

陽氣是什麼?在幾千年的中醫文化中,陰是指人的身體,陽是指人體具有的能量。人的一生就是一個陽氣衰減的過程。陽氣充足了身體才會健康長壽。

艾灸是補充人體陽氣最好的方法。艾為純陽植物,加上火的物理作用,艾灸有通經絡,活氣血,調理內分泌,祛風散寒,消炎止痛,調節陰陽等功效,身體陽氣充足了,陰陽平衡了,陽虛的症狀就有所改善。艾灸是治療陽虛最好的方法。

宋代的著名醫學家竇材把自己喻為扁鵲再生,寫了一部醫書《扁鵲心書》,書中重點倡導的就是扶陽。他認為自古扶陽有三法。灼艾第一、丹藥第二、附子第三。 "陽精若壯千年壽,陰氣如強必毖傷",說的就是要保命長壽,扶陽是不二法門。