艾灸療法冬季預防感冒

冬季到來,天氣變化很大,常常讓人不易適應。這個時節,外邪乘虛而入容易使人生病,其中以呼吸系統疾病最常見,尤易是感冒和哮喘復發。為此,專家教大家一個艾灸療法治療感冒的方法。艾灸大椎、風門、肺俞穴預防感冒、哮喘的方法,助大家度過這個冬天。

取穴:大椎、風門、肺俞穴定位:大椎穴位於頸部後正中線上,第七頸椎棘突下凹陷中。

風門穴位於背部,第二胸椎棘突下,旁開1.5寸。肺俞穴位於背部,第三胸椎棘突下,旁開1.5寸。

操作方法:將艾條的一端點燃,對準應灸穴位,距皮膚2~3厘米右,進行熏烤,使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜,一般每穴灸10~15分鐘,至皮膚出現紅暈為度。每天灸1次或隔日一次,也可使用灸元堂天灸熱罐溫灸。

功效:補肺益氣,溫經散寒,提高人體防病抗病能力。
適宜人群:體虛易感冒及哮喘患者。
注意事項:點燃的艾條與皮膚有2~3厘米的距離,患者感覺皮膚局部有溫熱感而無灼痛就可以了。

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