足少陰腎經

腎臟依現代醫學而言,是掌管水份的調節,並具有將體內多餘水份和代謝廢物由膀胱排出體外的功能;但在中醫醫學的領域中,腎臟包含著生命的原動力,是生殖力的源泉。因此,和現代醫學中的副腎機能很相近。副腎是小型的內分泌器官,是控制人體內臟機能的重要組織。因為其所處地位的重要性,所以此一機能一旦發生異常,便會引發各種不適的症狀。如臉部皮膚帶黑,失去光澤。口乾舌燥,喉嚨重痛。站起身時頭暈、食慾減退,特別是心窩處有無力感。下痢、容易疲勞。背、腳內側冰冷,腳底、腳尖發熱,有倦怠感,腰痛、精力衰退。精神衰弱,做任何事都提不起勁。腎是健康、生命之源,但會隨著年齡的增長而漸漸衰弱。若出現以上所述症狀,請刺激腎經上的穴位,以謀求症狀的改善。腎經共有二十七個穴位。
足少陰腎經:從腳小趾下邊開始,斜向腳底心(湧泉),出於舟骨粗隆下(然谷、照海、水泉),沿內踝之後(太谿),分支進入腳跟中(大鐘);上向小腿內(复溜,交信;會三陰交),出窩內側(築賓、陰谷),上大腿內後側,通過脊柱(會長強)屬於腎、絡於膀胱(肓俞、中註、四滿、氣穴、大赫、橫骨;會關元、中極)。
它直行的脈:從腎向上(商曲、石關、陰都、通谷,幽門),通過肝、膈,進入肺中(步廊、神封、靈墟、神藏,彧中、俞府),沿著喉嚨,夾舌根旁(通廉泉)。它的支脈:從肺出來,絡於心,流注於胸中,接手厥陰心包經。

本經一側27穴(左右兩側共54穴),其中10穴分佈於下肢內側面的後緣,其餘17穴位於胸腹部任脈兩側。首穴湧泉,末穴俞府。主治泌尿生殖系統、神經精神方面病症、呼吸系統、消化系統和循環系統某些病症,以及本經脈所經過部位的病症。

本經穴位:湧泉然谷太谿大鐘水泉照海復溜交信築賓陰谷橫骨大赫氣穴四滿中註肓俞商曲石關陰都腹通谷幽門步廊神封靈墟神藏彧中俞府

(1) 湧泉 KI1 Yǒng quán
[定位]在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當第2、3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
[解剖]有指短屈肌腱,指長屈肌腱,第二蚓狀肌,深層為骨間肌;有來自脛前動脈的足底弓;布有足底內側神經支。
[主治]頭頂痛,頭暈,眼花,咽喉痛,舌乾,失音,小便不利,大便難,小兒驚風,足心熱,癲疾,霍亂轉筋,昏厥。
[配伍]配然谷治喉痺;配陰陵泉治熱病挾臍急痛,胸脅滿;配水溝、照海治癲癇。配太衝、百會治頭項痛。
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。
[附註]腎經井穴。

(2) 然谷 KI2 Rán gǔ
[定位]在足內側緣,足舟骨粗隆下方,赤白肉際。
[解剖]有拇指外展肌,有蹠內側動脈及跗內側動脈分支;布有小腿內側皮神經末支及足底內側神經。
[主治]月經不調,陰挺,陰癢,白濁,遺精,陽痿,小便不利,泄瀉,胸脅脹痛,咳血,小兒臍風,口噤不開,消渴,黃疸,下肢痿痺,足跗痛。
[配伍]配承山治轉筋;配氣沖、四滿治石水;配太谿治熱病煩心、足寒、多汗。
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。
[附註]腎經滎穴。

(3) 太谿 KI3 Tài xī
[定位]在足內側,內踝後方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
[解剖]有脛後動、靜脈;布有小腿內側皮神經,當脛神經之經過處。
[主治]頭痛目眩,咽喉腫痛,齒痛,耳聾,耳鳴,咳嗽,氣喘,胸痛咳血,消渴,月經不調,失眠,健忘,遺精,陽痿,小便頻數,腰脊痛,下肢厥冷,內踝腫痛。
[配伍]配然谷主治熱病煩心,足寒清,多汗;配腎俞治腎脹;配支溝、然谷治心痛如錐刺。
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。
[附註]腎經腧穴、原穴

(4) 大鐘 KI4 Dà zhōng
[定位]在足內側,內踝下方,當跟腱附著部的內側前方凹陷處。
[解剖]有脛後動脈跟內側支;布有小腿內側皮神經及脛神經的跟骨內側神經。
[主治]咳血,氣喘,腰脊強痛,癡呆,嗜臥,足跟痛,二便不利,月經不調。
[配伍]配太谿、神門治心腎不交之心悸、失眠;配行間治虛火上炎之易驚善怒;配魚際治虛火上炎之咽痛。
[刺灸法]直刺0.3-0.5寸;可灸。
[附註]腎經絡穴。

(5) 水泉 KI5 Shuǐ quán
[定位]在足內側,內踝後下方,當太谿直下1寸,跟骨結節的內側凹陷處。
[解剖]有脛後動脈跟內側支;布有小腿內側皮神經及脛神經的跟骨內側神經。
[主治]月經不調,痛經,陰挺,小便不利,目昏花,腹痛。
[配伍]配中極、水道治腎氣虧虛;配氣海、血海、腎俞、三陰交、氣海俞治腎絞痛、腎結石;配腎俞、中極、血海治血尿。
[刺灸法]直刺0.3-0.5寸;可灸。
[附註]腎經郄穴。

(6) 照海 KI6 Zhào hǎi
[定位]在足內側,內踝尖下方凹陷處。
[解剖]在拇趾外展肌止點;後方有脛後動、靜脈;布有小腿內側皮神經,深部為脛神經本幹。
[主治]咽喉乾燥,癇證,失眠,嗜臥,驚恐不寧,目赤腫痛,月經不調,痛經,赤白帶下,陰挺,陰癢,疝氣,小便頻數,不寐,腳氣。
[配伍]配列缺、天突、太衝、廉泉治咽喉病症;配神門、風池、三陰交治陰虛火旺之失眠症。
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。
[附註]八脈交會穴-通陰蹺脈。

(7) 复溜 KI7 Fù liū
[定位]在小腿內側,太谿直上2寸,跟腱的前方。
[解剖]在比目魚肌下端移行於跟腱處之內側;前方有脛後動、靜脈;布有腓腸內側皮神經,小腿內側皮神經,深層為脛神經。
[主治]泄瀉,腸鳴,水腫,腹脹,腿腫,足痿,盜汗,脈微細時無,身熱無汗,腰脊強痛。
[配伍]配後溪、陰郄治盜汗不止;配中極、陰谷治癃閉。
[刺灸法]直刺0.8-1寸;可灸。
[附註]腎經經穴。

(8) 交信 KI8 Jiāo xìn
[定位]在小腿內側,當太谿直上2寸,复溜前0.5寸,脛骨內側緣的後方。
[解剖]在趾長屈肌中;深層為脛後動、靜脈;布有小腿內側皮神經,後方為脛神經本幹。
[主治]月經不調,崩漏,陰挺,泄瀉,大便難,睾丸腫痛,五淋,疝氣,陰癢,瀉痢赤白,膝、股.內廉痛。
[配伍]配關元、三陰交治婦科疾患之月經不調;配太衝、血海、地機治崩漏;配中都治疝氣;配陰陵泉治五淋;配中極治癃閉;配關元治陰挺。
[刺灸法]直刺0.5-1寸;可灸。
[附註]陰蹺脈郄穴。

(9) 築賓 KI9 Zhù bīn
[定位]在小腿內側,當太谿與陰谷的連線上,太谿上5寸,腓腸肌肌腹的內下方。
[解剖]在腓腸肌和趾長屈肌之間;深部有脛後動、靜脈;布有腓腸內側皮神經和小腿內側皮神經,深層為脛神經本幹。
[主治]癲狂,癇證,嘔吐涎沫,疝痛,小兒臍疝,小腿內側痛。
[配伍]配腎俞、關元治水腫;配大敦、歸來治疝氣;配承山、合陽、陽陵泉治小腿痿、痺、癱;配水溝、百會治癲、狂、癇證。
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。
[附註]陰維脈郄穴。

(10) 陰谷 KI10 Yīn gǔ
[定位]在膕窩內側,屈膝時,當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。
[解剖]在半腱肌腱和半膜肌腱之間;有膝上內側動、靜脈;布有股內側皮神經。
[主治]陽痿,疝痛,月經不調,崩漏,小便難,陰中痛,癲狂,膝股內側痛。
[配伍]配照海、中極治癃閉;配大赫、曲骨、命門治寒疝、陽萎、早洩、月經不調、崩漏。
[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;
[附註]腎經合穴。

(11) 橫骨 KI11 Héng gǔ
[定位]在下腹部,當臍中下5寸,前正中線旁開0.5寸。
[解剖]有腹內、外斜肌腱膜,腹橫肌腱膜及腹直肌;有腹壁下動、靜脈及陰部外動脈;布有髂腹下神經分支。
[主治]陰部痛,少腹痛,遺精,陽痿,遺尿,小便不通,疝氣。
[配伍]配中極、三陰交治癃閉;配關元、腎俞、志室、大赫治陽萎、遺精、崩漏、月經不調。
[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;可灸。
[附註]衝脈、足少陰會穴。

(12) 大赫 KI12 Dà hè
[定位]在下腹部,當臍中下4寸,前正中線旁開0.5寸。
[解剖]在腹內、外斜肌腱膜,腹橫肌腱膜及腹直肌中;有腹壁下動、靜脈肌支;布有第十二肋間神經及髂腹下神經。
[主治]陰部痛,子宮脫垂,遺精,帶下,月經不調,痛經,不妊,泄瀉,痢疾。
[配伍]配陰交腎俞、帶脈、大敦、中極治陽萎、遺精、帶下;配命門、腎俞、志室、中極、關元治男科病、不育症。
[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;可灸。
[附註]衝脈、足少陰會穴。

(13) 氣穴 KI13 Qì xué
[定位]在下腹部,當臍中下3寸,前正中線旁開0.5寸。
[解剖]在腹內、外斜肌腱膜,腹橫肌腱膜及腹直肌中;有腹壁下動、靜脈肌支;布有第十二肋間神經及髂腹下神經。
[主治]月經不調,白帶,小便不通,泄瀉,痢疾,腰脊痛,陽痿。
[配伍]配天樞、大腸俞主消化不良;配中極、陰陵泉、膀胱俞主五淋、小便不利;配氣海、三陰交、腎俞、血海治月經不調、血帶、宮冷不孕、先兆流產、陽萎、不育症。
[刺灸法]直刺或斜刺0.8-1.2寸;可灸。
[附註]衝脈、足少陰會穴。

(14) 四滿 KI14 Sì mǎn
[定位]在下腹部,當臍中下2寸,前正中線旁開0.5寸。
[解剖]在腹內、外斜肌腱膜,腹橫肌腱膜及腹直肌中;有腹壁下動、靜脈肌支;布有第十一肋間神經。
[主治]月經不調,崩漏,帶下,不孕,產後惡露不淨,小腹痛,遺精,遺尿,疝氣,便秘,水腫。
[配伍]配氣海、三陰交、大敦、歸來治疝氣、睾丸腫痛;配氣海、三陰交、腎俞、血海治月經不調、帶下、遺精等病症。
[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;可灸。
[附註]衝脈、足少陰會穴。

(15) 中註 KI15 Zhōng zhù
[定位]在下腹部,當臍中下1寸,前正中線旁開0.5寸。
[解剖]在腹內、外斜肌腱膜,腹橫肌腱膜及腹直肌中;有腹壁下動、靜脈肌支;布有第十肋間神經。
[主治]月經不調,腰腹疼痛,大便燥結,泄瀉,痢疾。
[配伍]配腎俞、委中、氣海俞治腰背痛;配血海、腎俞、太衝、三陰交、陰交、中極治婦科病、月經不調、卵巢炎、睾丸炎、附件炎。
[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;可灸。
[附註]衝脈、足少陰會穴。

(16) 肓俞 KI16 Huāng shū
[定位]在腹中部,當臍中旁開0.5寸。
[解剖]在腹內、外斜肌腱膜,腹橫肌腱膜及腹直肌中;有腹壁下動、靜脈肌支;布有第十肋間神經。
[主治]腹痛繞臍,嘔吐,腹脹,痢疾,泄瀉,便秘,疝氣,月經不調,腰脊痛。
[配伍]配天樞、足三里、大腸俞治便秘、泄瀉、痢疾;配中脘、足三里、內庭、天樞治胃痛、腹痛、疝痛、排尿、尿道澀痛等症。
[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;可灸。
[附註]衝脈、足少陰會穴。

(17) 商曲 KI17 Shāng qū
[定位]在上腹部,當臍中上2寸,前正中線旁開0.5寸。
[解剖]在腹直肌內緣,有腹壁上下動、靜脈分支;布有第九肋間神經。
[主治]腹痛,泄瀉,便秘,腹中積聚。
[配伍]配中脘、大橫治腹痛、腹脹;配支溝治便秘;配大腸俞、天樞、治泄瀉、痢疾。
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。
[附註]衝脈、足少陰會穴。

(18) 石關 KI18 Shí guān
[定位]在上腹部,當臍中上3寸,前正中線旁開0.5寸。
[解剖]在腹直肌內緣,有腹壁上動、靜脈分支;布有第九肋間神經。
[主治]嘔吐,腹痛,便秘,產後腹痛,婦人不孕。
[配伍]配中脘、內關治胃痛、嘔吐、腹脹;配三陰交、陰交、腎俞治先兆流產和不孕症
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。
[附註]衝脈、足少陰會穴。

(19) 陰都 KI19 Yīn dū
[定位]在上腹部,當臍中上4寸,前正中線旁開0.5寸。
[解剖]在腹直肌內緣,有腹壁上動、靜脈分支;布有第八肋間神經。
[主治]腹脹,腸鳴,腹痛,便秘,婦人不孕,胸脅滿,瘧疾。
[配伍]配巨闕治心中煩滿;配三陰交、血海治閉經;配中脘、天樞、足三里、四縫治納呆及小兒疳積。
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。
[附註]衝脈、足少陰會穴。

(20) 腹通谷 KI20 Fù tōng gǔ
[定位]在上腹部,當臍中上5寸,前正中線旁開0.5寸。
[解剖]在腹直肌內緣,有腹壁上動、靜脈分支;布有第八肋間神經。
[主治]腹痛,腹脹,嘔吐,心痛,心悸,胸痛,暴喑。
[配伍]配內關、中脘治胃氣逆;配申脈、照海治癲癇、驚悸;配上脘、足三里治納呆。
[刺灸法]直刺或斜刺0.5-0.8寸;可灸。
[附註]衝脈、足少陰會穴。

(21) 幽門 KI21 Yōu mén
[定位]在上腹部,當臍中上6寸,前正中線旁開0.5寸。
[解剖]在腹直肌內緣,有腹壁上動、靜脈分支;布有第七肋間神經。
[主治]腹痛,嘔吐,善噦,消化不良,泄瀉,痢疾。
[配伍]配玉堂治煩心嘔吐;配中脘、建裡治胃痛、噎嗝、嘔吐;配天樞治腹脹、腸鳴、泄瀉。
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸,不可深刺,以免傷及內臟;可灸。
[附註]衝脈、足少陰會穴。

(22) 步廊 KI22 Bù láng
[定位]在胸部,當第5肋間隙,前正中線旁開2寸。
[解剖]在胸大肌起始部,有肋間外韌帶及肋間內肌;有第五肋間動、靜脈;布有第五肋間神經前皮支,深部為第五肋間神經。
[主治]胸痛,咳嗽,氣喘,嘔吐,不嗜食,乳癰。
[配伍]配定喘、列缺治外感和內傷咳喘;配心俞、內關治胸痺、心悸怔忡。
[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸,不可深刺,以免傷及內臟,可灸。

(23) 神封 KI23 Shén fēng
[定位]在胸部,當第4肋間隙,前正中線旁開2寸。
[解剖]在胸大肌中,有肋間外韌帶及肋間內肌;有第四肋間動、靜脈;布有第四肋間神經前皮支,深部為第四肋間神經。
[主治]咳嗽,氣喘,胸脅支滿,嘔吐,不嗜食,乳癰。
[配伍]配陽陵泉、支溝治胸脅脹痛。
[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸;可灸。

(24) 靈墟 KI24 Líng xū
[定位]在胸部,當第3肋間隙,前正中線旁開2寸。
[解剖]在胸大肌中,有肋間外韌帶及肋間內肌;有第三肋間動、靜脈;布有第三肋間神經前皮支,深層為第三肋間神經。
[主治]咳嗽,氣喘,痰多,胸脅脹痛,嘔吐,乳癰。
[配伍]配足三里、中脘、內關治嘔吐、納呆;配神門、神藏治失眠健忘。
[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸;可灸。

(25) 神藏 KI25 Shén cáng
[定位]在胸部,當第2肋間隙,前正中線旁開2寸。
[解剖]在胸大肌中,有肋間外韌帶及肋間內肌;有第二肋間動、靜脈;布有第二肋間神經前皮支,深層正當第二肋間神經。
[主治]咳嗽,氣喘,胸痛,煩滿,嘔吐,不嗜食。
[配伍]配天突、內關、太衝治梅核氣;配心俞、玉堂治胸痺、噎嗝、冠心病、心肌梗塞。
[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸;可灸。

(26) 彧中 KI26 Yù zhōng
[定位]在胸部,當第1肋間隙,前正中線旁開2寸。
[解剖]在胸大肌中,有肋間外韌帶及肋間內肌;有第一肋間動、靜脈;布有第一肋間神經前皮支,深層為第一肋間神經,皮下有鎖骨上神經前支。
[主治]咳嗽,氣喘,痰壅,胸脅脹滿,不嗜食。
[配伍]配風門、肺俞治外邪襲肺;配天突、間使、華蓋治咽喉腫痛。
[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸;可灸。

(27) 俞府 KI27 Shū fǔ
[定位]在胸部,當鎖骨下緣,前正中線旁開2寸。
[解剖]在胸大肌中;有胸內動、靜脈的前穿支;布有鎖骨上神經前支。
[主治]咳嗽,氣喘,胸痛,嘔吐,不嗜食。
[配伍]配天突、肺俞、魚際治咳嗽、咽痛;配足三里、合谷治胃氣上逆之嘔吐、呃逆。
[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸;可灸。