艾灸疗法是一种流传了几千年的文化，一种中医养生的方法。是我国古代最早采用的治病方法之一，在很多古书上都有记载，是中华民族智慧的结晶。艾灸在古代的应用已经很普遍。

     艾，古时又称艾草、冰台、医草、艾蓬、香艾、灸草、蕲艾、黄草、艾蒿等名称。艾是我国劳动人民认识和使用最早的植物，收载我国西周初年至春秋中叶（公元前11世纪—公元前6世纪）约500年间的诗歌总集的《诗经》中就记载有艾， 《诗经》“王风·采葛”条载：“彼采艾兮，一日不见，如三岁兮。”其后，由战国时期著名诗人屈原（约公元前340年至公元前278年）撰写的长诗《离骚》中也提到艾，云“户服艾以盈要兮，谓幽兰其不可佩”。说明艾在公元前就已经普遍应用了，而且是以医药用途为主的。 《庄子》也有“越人熏之以艾”的记载。

   “若要安，三里莫要干”。这一养生名言至今仍脍炙人口。灸法之所以保健，主要在于它能补气助阳、温益脾肾。灸法是以经络、脏腑等理论为指导，利用艾草制成的艾绒，在穴位上或患处烧熏，藉其温热性效能，通过经络的作用来调整人体生理功能的平衡，而达到防病治病的一种外治方法。 《灵枢·经脉》：“针所不为，灸之所宜。”针、灸、药各具特点，各有其局限性，而灸法的特点在于弥补针、药之所不及。其对于使用针、药等方法治疗无效或效果不显著的病或用于保健方面，往往奏效乃至神效。正如明代李延《医学入门》中曰:“凡病药之不及，针之不到，必须灸之”。

     古时艾灸已经普遍应用于治疗疾病和保健，但由于古代多用于直接灸，对皮肉有损，会化脓结痂，所以流传到近代险些失传了。现在应用的灸法经过现代改良和科技的运用，多是采用温和灸，温和灸对改善现代人的亚健康问题，有很大帮助，而且应用到美容领域可以从内到外改善皮肤状况和气色。