现在知道艾灸的人越来越多了，很多人都说艾灸是一种简单易学的家庭养生方式。为什么呢？艾灸和针灸不同之处是非侵入性。现代又多用温和灸代替原来的疤痕灸，很容易掌握。艾条也很容易买到。

在推崇艾灸家庭养生的同时，我们也需要注意，艾灸毕竟是一种中医医学，也需要掌握专业的知识和技术。老百姓平时用来养生保健还可以， 但要说到调理疾病，如果方法不得当也是会出现很多问题的。因为每个人的体质是不同的，同样的方法，适合甲可能就不适合乙。比如你本事阴虚体质，却天天艾灸关元，会越来越上火。虽然艾灸也有补泻，但补和泻的方法和技术并非每个人都能掌握。所以艾灸也是需要在专业人士指导下进行的，切不可道听途说或是买本书就照着乱灸。

传统中医的精髓是什么，是辩证施治！艾灸也是需要辩证施治的。使艾灸更好的更快的起到作用。艾灸的同时每个人会出现不同的灸感，艾灸老师会根据身体的反应和变化调整穴位。同时艾灸的材料和手法不同也会对疗效产生一定的影响。

喜欢艾灸的朋友，艾灸虽好，但要掌握正确的方法，家庭艾灸可以作为简单的保健。得了病要去医院，艾灸最好也去专业的艾灸馆。