艾灸減肥的配方、穴位及功效之一

人體內脂肪堆積過多而造成身體超重就稱為肥胖。人的胖瘦取決於體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量的多少,成年後開始肥胖的人多數是細胞肥大而數目無明顯增加。
  發胖主要有四種因素:
  1.遺傳;
  2.內分泌功能紊亂;
  3.營養過剩,運動減少;
  4.錯誤的飲食方式。
單純性肥胖一般是指除了前兩種因素以外的肥胖,大多數肥胖者屬於此類。一般女性脂肪佔體重的22%左右,多分佈在乳房、腹部、臀部和大腿。
艾灸刺激穴位,調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡,促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。

一、單純性肥胖減肥取穴:
  
    1、 大椎:
  定位:第七頸椎棘突下。
    主治:清熱涼血,消炎解毒,對血燥瘀絡不通或血液過於粘稠,而造成面部疾患有卓效。
  2、 腰陽關:
  定位:第四腰椎棘突下。
    主治:婦科月經失調,內分泌不平衡,臂部過於肥大及男陽痿、遺精等。
  3、 中脘:
    定位:在上腹部前正中線上,臍上四寸。
    主治:可增強胃地食物的消化和吸收能力,還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。
  4、 關元:
  定位:臍下三寸。
    具有強壯和保健身體作用,可增強腹部肌纖維的彈性,可調節女性內分泌平衡,治療月經不調、帶下、不孕等。
  5、 居髎:
    定位:在髖部,當髖前上棘於股骨大轉子凸點連線的中點處。
    主治:對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進作用,可提高肌纖維的活力,同時要治療腰痛和下肢痿痺。
  
操作:使用艾灸器或艾絨作用在以上穴位上,艾灸時間:15-30分鐘/ 次,每天或隔天一次,10次為一療程。

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