陽氣若足千年壽,灸法昇陽第一方

 

陽氣者,精則養神,柔則養筋。

《黃帝內經·素問·生氣通天論》

宋代的著名醫學家竇材把自己喻為扁鵲再生,寫了一部醫書《扁鵲心書》,書中重點倡導的就是扶陽。他認為自古扶陽有三法。灼艾第一、丹藥第二、附子第三。 \"陽精若壯千年壽,陰氣如強必毖傷\",說的就是要保命長壽,扶陽是不二法門。

關於灼艾之法還有一個故事:

南宋紹興年間,有一個叫王超的軍人,退役後遁入江湖做了江洋大盜,無惡不作。他年輕時曾經遇到一個得道的異人,傳授給他一套\"黃白住世之法\"。王超按照這套方法修煉,年過九十還精神飽滿,肌膚腴潤……後來犯案被抓,判了死刑。臨刑前,監官問他:你這麼高的年齡,還有這麼好的身體,有什麼養生秘術嗎?王超回答說:秘術我沒有,只是年輕時師傅教我在每年的夏秋之交,在小腹部的關元穴,用艾條施灸千炷。久而久之,冬天不怕冷,夏天不怕熱,幾日不吃飯也不覺得餓,臍下總是像有一團火那樣溫暖。你難道沒有聽說過嗎?土成磚,木成炭,千年不朽,皆火之力啊。王超被處死後,刑官讓人將他的腹暖之處剖開,看見一塊非肉非骨之物,凝然如石,這就是長期用艾火灸出來的。

可見灼艾對培固人體陽氣的力量有多強大! 《神農本草經》記載:艾草有溫陽、暖宮、除濕、通筋活血的功效。

關元穴是小腸的募穴,為男子藏精,女子蓄血之處,是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈的交會穴,故統治足三陰、小腸、任脈諸經病。具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損、壯一身之元氣的作用,古今都作為保健的要穴。

 

灸關元的最好時機在夏秋之交,相當於北京地區的7月底到9月中。隔日灸1次,每月連續灸10次。冬春兩季除去特殊原因,盡量不要去灸關元穴,因為冬主收藏,春主升發,灸多了反而會洩精氣。

學醫之初,我的老師有位病人,患有性功能障礙。老師沒給他開藥,就讓他用艾條灸關元穴,每天一次,每次灸15至30分鐘。一個月過後,患者的病就痊癒了。如今他已近古稀之年,依然身體健康,無尿頻、前列腺肥大等症狀。

道家還有一個小秘法,就是每晚睡覺前,將雙手搓熱,把手掌的勞宮穴對準關元穴,意守此處,慢慢入睡即可。勞宮是心包經的大穴,屬火,關元是小腸經的募穴,小腸經也屬火,用心經與小腸經的火來溫補任脈之陰,收到水火既濟之功。

灼艾之法除了灸關元以外,還可以用艾條灸足三里、三陰交。足三里是足陽明胃經的合穴,多氣多血,增加胃腸蠕動,強壯脾胃。一個星期熏一次,一次 20分鐘。三陰交是肝脾腎三條陰經相交會的一個聚合點,艾灸此穴有從陰引陽之意,補益陰精,長期灸這個穴位對肝脾腎都有補益固攝的作用,可祛濕濁,降血脂,還可以用來治療脂肪肝;女人腰膝酸軟、白帶增多、月經不調,都可以通過這穴位來治療。方便的話還可以請別人幫忙灸一下腎腧穴,此穴可以緩解疲勞,溫補腎陽,有強腎壯陽之功效。

丹藥,主要成分為礦物,以鉛汞等金石品為主。 《扁鵲心書》提到的丹藥名為太上金液丹,以硫黃為主,扶陽祛濕。民國時代的醫學大家張錫純受丹道醫家的影響,在其著作《醫學衷中參西錄》中主張服用生硫黃來回陽,他認為生硫黃回陽效果比人參還好,能興垂絕之陽。但是現在的硫黃雜質很多,需要煉製後方可應用,丹藥煉製必須要明師指點,工藝複雜,操作不易,只在極少數精通丹道醫學的醫家手中使用。

附子是現代中醫界應用比較廣泛的一味回陽藥物。從古到今,使用附子的著名醫家有很多,像東漢的張仲景,在其《傷寒雜病論》中創立了很多以附子為主的湯藥,像附子理中湯、桂附地黃丸、四逆湯等方劑都是以附子為主組成的。到清末,以四川名醫鄭欽安為首的醫家,則創立了以回陽扶陽為指導思想的醫學流派,這就是大名鼎鼎的火神派。

我在四川訪道之時,有一位老師,是重慶名醫補曉嵐的弟子,據他講,補曉嵐先生是一位擅長使用附子治病的丹道醫家大師。補先生在重慶行醫時每天都要煮兩大鍋以附子為主藥的湯藥來治病,凡是陽虛的患者通過簡單的望聞問切,不管什麼病,只要服用該湯藥,臨床的效果都非常好。

現在雲南、四川還有一道名菜叫附子燉狗肉,冬天時,作為招待尊貴客人的佳餚。但並不是人人都能吃到這道美味。吃前,先要檢查一番,有口乾舌燥、舌體發紅,即體內有熱的人是不讓吃的,否則容易上火。因為附子和狗肉都是性大熱之品。具備了陽虛症狀的人,吃上一頓附子燉狗肉,會感到非常舒服,渾身暖融融的,如同美酒微酣,既治病又養生。附子在日常生活中最常用的一個中成藥是附子理中丸。適合手腳冰涼、四肢無溫、腹瀉畏寒等脾陽不足的人服用。

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