艾熏臍 保健祛邪

灸臍,有助於調節人體神經系統及內分泌活動,尤其是能顯著提高人體免疫功能,從而能起到扶正卻病、益壽延年之作用。

明·都穆的《都公談纂》記載有這樣一件趣聞:永樂年間,嘉興人金晟任刑部主事。一次討賊中,官府捕到強盜多人。令金感到驚奇的是:強盜的頭目竟是一位“年百二十五歲”的壽星,此人看上去卻毫無老態,而“面如童子”。金初不信,於是擬文派人到犯人原籍調查取證,結果無誤。金於是親審該盜首,“問其所以致壽之故”。犯人說:少時居荊山(今屬湖南)時,聽一異人告之:常以草灸其臍,令人多壽。於是自己長期操行此術,“遂活至此耳。”

類似的記載也見於其它古代醫書中。如宋代《針灸資生經》載:“有人年老,面顏如童子者,蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也。”《清太醫院選方》中載有一名為“毓麟固本膏”的貼臍方,傳說慈禧太后曾以此膏攤貼來治療腸胃功能失調症。

“臍”是什麼?
臍,俗稱肚臍眼。以現代醫學的觀點看,“臍”只是初生兒臍帶脫落後遺留下的一個瘢痕組織,但中醫認為,臍中是一個具有治病作用的重要穴位,名叫“神闕”。此穴被認為是經絡之總樞,經氣之匯海,能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰陽失調而發生疾病,通過刺激或施藥於神闕穴,便有調整陰陽平衡、氣血和暢的功能,收到祛邪治病功效。

“灸臍”的作用 ?
有趣的是,有科學家用“黃金律”來測量人體,結果驚奇地發現:從肚臍到腳的長度,與肚臍到頭頂長度的比值,恰好等於0.618,就是說,肚臍正位於人體的“黃金分割點”上。而現代科學研究表明,0.618在養生中起重要作用,所以“黃金分割點”應是調整人體功能的最佳作用點。實驗研究也證明:通過藥熨、艾灸等刺激,有助於調節人體神經系統及內分泌活動,尤其是能顯著提高人體免疫功能,從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。

灸臍注意事項
臍部有損傷、炎症者及孕婦禁用;
剛吃完飯或空腹不宜灸臍;艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。

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