天灸療法應用篇

天灸療法向為內地及台灣常用的保健方法,近年香港亦漸趨流行。方法是以天然的藥物貼於身體特定穴位,透過藥物發出的熱力, 刺激穴位,從而達到保健強身、防治疾病、減肥美容等目的。此法對虛寒性疾病如鼻敏感、咳嗽、哮喘、虛性肥胖、水腫、消化不良、肚瀉、貧血、面色蒼白、頭痛、月經不調、痛經、黑眼圈、皺紋、關節炎等均有功效。天灸療法所需器材非常簡便,而且易於自己進行,只要認識幾個常用的穴位,便可馬上應用,簡易地增強免疫力。

DIY免疫力增強法

材料:旱蓮草、石菖蒲、吳茱萸、細辛、白芥子、威靈仙、生薑等各一錢。

方法:

1. 於夏季每七至十天進行一次,每次可於二至六個穴位用藥。
2. 將生薑磨成薑汁,備用。
3. 其他材料磨成粉末,備用。
4. 先取適量已磨好的藥粉,加薑汁拌成糊狀,將材料製成小塊膏藥,貼於穴位,再以膠布固定。
5. 約半小時後藥膏即會變乾,而貼藥一至兩小時後,用清水清潔穴位即可。
6. 貼藥部位若出現輕微發紅現象,乃正常反應,可塗潤膚膏滋潤。

常用保健穴位

大椎:位於背部頸椎第七節;主改善咳嗽、氣喘、頭痛、頸強、發熱。
肺俞:共有兩個,分別位於背部胸椎左右第三節附近;主改善咳嗽、氣喘、吐血、骨蒸、盜汗。
氣海:肚臍下一點五吋;主治腹痛、泄瀉、便秘、遺尿、遺精、月經不調、閉經等問題。
足三里:小腿膝下三吋脛骨外側約一吋隆起處;主改善胃痛、嘔吐、泄瀉、便秘、減肥、水腫等。
湧泉:位於腳掌心前三分一與後三分二的交匯點;主治水腫、頭痛、失眠、小便不籝及高血壓。
註:以上穴道只供參考,穴位選取需由主診中醫決定。

施治宜忌

1. 凡皮膚敏感、體質燥熱或患有高血壓人士及孕婦,皆不宜施行天灸療法。
2. 天灸藥物會刺激皮膚,可局部出現紅腫,如欲避免可將藥貼時間縮短,或以蜜糖與天灸藥物調勻使用。
3. 若貼藥後身體出現煩躁、發熱或任何不適,應馬上停止進行及求診。

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