便秘是指大便秘結不通，排便於工作時間延長，或欲大便而艱澀不暢的一種病症.本症從偏虛，偏實兩方面敘述。實性便秘多因素體陽盛或過食辛辣厚味，以致胃腸積熱，或熱病後餘熱留戀，或肺熱移於大腸，耗傷津液，導致腸道燥熱，大便乾結，或憂思過度，久坐少動，肺氣不降，大腸氣機鬱滯，通降失調，傳導失職，糟粕內停而成便秘。
    虛性便秘多由病後產後氣血兩傷末复，或年邁體弱氣虛則大腸傳運無力，血虛則津虧腸失滋潤而成的便秘。
            選穴：虛性；天樞、大腸俞、氣海、足三里
            實性：天樞、支溝、大腸俞(具體穴位點可以參照本站的人體穴位圖具體查找)
      穴位簡釋：天樞穴大腸之募穴，能疏通大腸腑氣，使津生而便通，大腸俞內應大腸，為大腸之背俞穴，主津司傳導，氣海培元固本、補氣疏理腹中氣機，足三里調理腸胃、寬腸運便，支溝可清大腸實熱而通便。天樞、大腸俞為俞募配合，療效增強，不論虛實皆可使用。
      用法：
     選用隨身灸器；每穴灸10—20分鐘，每日一次，十次為一個療程
    
      調理護養：
     1、患者應多吃新鮮蔬菜水果，特別是香蕉、紅薯等。
     2、日久便秘者或年邁體弱者，可經常飲用蜂蜜並養成良好的排便習慣。