便秘，是指大便不通，排便時間延長或欲大便但艱澀不暢的一種病症。

診斷
大便秘結不通，排便時間延長，或雖有便意但排出時很困難，有三五日，或六七日大便一次。大便艱澀，排出困難，小便清長，面色皓白，四肢不溫，喜熱怕冷，腹中冷痛的多為虛秘；多飲食，小便赤，面紅身熱，口乾口臭，多為熱秘。

灸療穴位
大腸俞穴：位於第四腰椎棘突下，旁開1．5寸處，與髂嵴高度相平。主治腹脹、腹痛、腸鳴、便秘、脫肛

灸法為艾條灸5～15分鐘，艾罐灸20～30分鐘。
奇穴大便難：位於背部，第七胸椎棘突旁開1 寸處。左右計二穴。

灸法為艾條灸3～7分鐘，艾罐灸10～20分鐘。

健康提示：便秘灸治以天樞、大腸俞二穴為主穴，熱秘者配支溝穴，虛秘者配足三里穴，奇穴與反射區為輔助。便秘患者應多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧，常飲蜂蜜，並應該養成良好的排便習慣。