對牛皮癬患者而言，足三里是一個非常好的保健穴位。足三里是中醫經脈“足陽明胃經”中一個重要的穴位， 牛皮癬患者按摩此穴位具有調理脾胃、疏通經絡、疏風化濕、扶正祛邪之效。

足三里穴位於髕骨下緣3寸（可將食指、中指、無名指和小指併攏，以中指中節橫紋處為準，四指寬度即為3寸），脛骨前嵴外一橫指（拇指指關節橫度）處。

    研究證實， 牛皮癬患者按摩足三里穴，能提高多種消化酶的活力，並可調節胃腸蠕動，增進牛皮癬患者食慾，幫助消化；提高T淋巴細胞轉化率，調節銅鋅失調等，對於治療牛皮癬能起到很好的輔助作用。

牛皮癬患者做艾灸，每週艾灸足三里穴1—2次，每次灸 15—20分鐘。艾灸時應讓艾條緩慢沿足三里穴上下移動，以不燒傷局部皮膚為度。堅持2—3個月，就會使胃腸功能得到改善，使人精神煥發，精力充沛。

或者直接使用隨身灸器，將灸器放在足三里穴位上，用綁帶固定即可，溫度可以根據患者的感受自己調節，操作簡單義學，不易燙傷。