文章標籤 ‘養顏’

古人云“家有三年艾，醫生不用來”，說的就是使用艾灸 進行家庭自我調治。灸法四季皆可，尤以冬季為宜。 《孟子》中曾載：“七年之病求三年之艾。”孔子也說過 “無病自灸”的話，可見艾灸這種保健方法至少在春秋戰國時代就存在了。 《宋史》裡還記載著一則故事：宋太宗趙光義病了，他的 哥哥宋太祖趙匡胤來看望並親自為其艾灸，可見艾灸在當時已經是很普遍的防病治病方法，宋代的一幅 “艾灸圖”更加說明了這一點。 Continue reading “艾灸四穴養生養顏” »