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“一杯鲜豆浆，天天保健康”，民间的说法一点不错。鲜豆浆营养丰富，味美可 口，富含人体所需优质植物蛋白，但饮用它还是有一些禁忌是要多加注意的。
豆浆拥有八种必需的氨基酸，多种维生素及钙，铁，磷，锌，硒等微量元素，不含胆固醇，并且 Continue reading “喝豆浆保健与禁忌” »

艾灸通常是用易燃的艾绒、艾条（推荐使用3年以上陈年艾条）在人体重要穴位及患病部位皮肤约距2~3厘米的地方进行烧灼、熏烤。 Continue reading “艾灸养生保健的原理及禁忌说明” »

（一） 艾灸按摩时要注意思想集中，全身放松，积极配合，方可收到良效。

（二） 要根据处方找准部位、穴位区域，用力滚动按摩器，范围不超过3-4公分，该学位区域艾灸按摩皮肤发烫则移到另外穴位区域，来回交替2-3次，以保证艾灸按 摩的效果。 Continue reading “注意事项及禁忌” »

艾灸禁忌：

1．空腹，过饱，酒后，极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸，防止晕灸。 Continue reading “艾灸禁忌和注意事项” »