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如何促进亚健康的康复？

1、重视肾阳，不妄作劳

少房事。房事过度则伤肾阳，而肾阳为一身根本之阳，寄存于下焦之中。因此，气功理论中把下焦称为丹田，认为此处之阳非常重要，关乎人之生死寿命。 Continue reading “如何促进亚健康的康复？” »