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如何促進亞健康的康復？

1、重視腎陽，不妄作勞

少房事。房事過度則傷腎陽，而腎陽為一身根本之陽，寄存於下焦之中。因此，氣功理論中把下焦稱為丹田，認為此處之陽非常重要，關乎人之生死壽命。 Continue reading “如何促進亞健康的康復？” »