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女人的減肥草 — 艾草

主穴:陰陵泉、豐隆,曲池、天樞;配穴太衝。陰陵泉:位於脛骨內側髁下緣凹陷處;豐隆:仰臥,在條口穴後方1橫指處、約犢鼻於外踝高點的中點處;曲池:立掌曲肘成直角,肘窩橫紋頭與肘外高骨連線的中點;天樞:由肚臍中央向外旁開二橫指;太衝穴:在足第一、二蹠骨結合部之前凹陷中取穴。 Continue reading “女人的減肥草 — 艾草” »

女人也需防腎虛,中醫養生用艾灸

中醫養生講:“春夏養陽,秋冬養陰。”時入秋季,又是人們進補的季節,打開廣播,鋪天蓋地的醫療廣告、醫療講座奔騰而來。 “腎虛”二字時刻充斥著耳膜!然而,這些實或不實的報導、講座腎虛的對象往往只傾向於男性,女性貌似和腎虛無關。事實卻並非如此,女性一樣會腎虛! Continue reading “女人也需防腎虛,中醫養生用艾灸” »