文章標籤 ‘保健’

喝豆漿保健與禁忌

“一杯鮮豆漿,天天保健康”,民間的說法一點不錯。鮮豆漿營養豐富,味美可 口,富含人體所需優質植物蛋白,但飲用它還是有一些禁忌是要多加注意的。
豆漿擁有八種必需的氨基酸,多種維生素及鈣,鐵,磷,鋅,硒等微量元素,不含膽固醇,並且 Continue reading “喝豆漿保健與禁忌” »

艾灸養生保健的原理及禁忌說明

艾灸通常是用易燃的艾絨、艾條(推薦使用3年以上陳年艾條)在人體重要穴位及患病部位皮膚約距2~3厘米的地方進行燒灼、熏烤。 Continue reading “艾灸養生保健的原理及禁忌說明” »

艾灸保健延年益壽

艾灸保健是中醫養生保健的一部分,在古代就普遍應用於宮廷和民間,艾灸保健堅持進行可以達到延年益壽的功效。 Continue reading “艾灸保健延年益壽” »

艾灸保健灸到什麼程度最好?

艾灸用於日常保健養生,也可以治療某些疾病,但如果不去專業艾灸館做調理,自己在家做艾灸灸到什麼程度最好,很多人都沒有把握,其實這要因人而異。 Continue reading “艾灸保健灸到什麼程度最好?” »

艾灸保健古方今用

古人云:“家有三年艾,醫生不用來”,說的是使用艾灸進行自我調治。 Continue reading “艾灸保健古方今用” »

艾熏臍 保健祛邪

灸臍,有助於調節人體神經系統及內分泌活動,尤其是能顯著提高人體免疫功能,從而能起到扶正卻病、益壽延年之作用。 Continue reading “艾熏臍 保健祛邪” »

家庭保健常用灸法

家庭保健使用艾灸,是老少皆宜的養生保健方法,下面介紹一些用艾灸保健的常識。 Continue reading “家庭保健常用灸法” »

艾灸養生保健的作用

艾灸,是我國傳統醫學中的精華。艾灸不僅能治療疾病而且在古代就是用來養生和保健的。 Continue reading “艾灸養生保健的作用” »