文章在 ‘养生保健资讯’ 目录
四季豆的饮食养生功效
四季豆是我们常吃的蔬菜,但很多人并不知其的营养价值。养生专家为你列举四 季豆的保健养生功效。
有益于心脏。四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇,且还富维生素甲和维生素 ç可防止胆固醇。同时 Continue reading “四季豆的饮食养生功效” »
喝豆浆保健与禁忌
“一杯鲜豆浆,天天保健康”,民间的说法一点不错。鲜豆浆营养丰富,味美可 口,富含人体所需优质植物蛋白,但饮用它还是有一些禁忌是要多加注意的。
豆浆拥有八种必需的氨基酸,多种维生素及钙,铁,磷,锌,硒等微量元素,不含胆固醇,并且 Continue reading “喝豆浆保健与禁忌” »
艾灸疗法调理胃下垂
梁XX,女,48岁,腹胀痛半年,有时伴有恶心呕吐,腹胀于餐后加重,平卧时减轻。伴神疲乏力,面色萎黄。经检查轻度胃下垂。于是采取艾灸疗法,灸一个月后上述症状消失。 (在灸的过程中患者要少食多餐,餐后平卧半小时) Continue reading “艾灸疗法调理胃下垂” »
艾灸养生保健的原理及禁忌说明
艾灸通常是用易燃的艾绒、艾条(推荐使用3年以上陈年艾条)在人体重要穴位及患病部位皮肤约距2~3厘米的地方进行烧灼、熏烤。 Continue reading “艾灸养生保健的原理及禁忌说明” »
艾灸真神奇,全家总动员
转一篇网上看到的关于艾灸方面的感受文章,具体内容如下:我父母和我同住,他们都快70了。我父亲年轻的时候得过肺结核差点丢命,我母亲中年以后得过子宫癌和肠癌,也变得身体虚弱。 Continue reading “艾灸真神奇,全家总动员” »
常用的艾灸穴位有哪些?
艾灸用于家庭养生保健,艾灸治疗常见病有很多,操作简单,效果好,常用的艾灸穴位都是比较容易找,容易操作,对一些疾病的普遍治疗穴位。对一些常见病及亚健康问题都有好处,下面介绍一些常用的艾灸穴位。 Continue reading “常用的艾灸穴位有哪些?” »
现代女性最适合艾灸养生
现代女性特别适合艾灸养生。在中医文化中男性属阳,女性属阴,“阴”,体质多阴冷,而“艾灸”为纯阳之性的疗法,和女性“阴性”体质相配,同时艾灸法本身的“促气血运行”的作用机理又特别突出,应合女性主“血”的生理特性,从这两方面看,女性施灸效果显著就可以很好理解。 Continue reading “现代女性最适合艾灸养生” »
30 岁以上需做艾灸保养身体
艾灸法,就是借助艾草燃烧时发出的药力和红外线温热刺激,来熏灼特定的穴位,以达到治病防病、养生保健的目的。 Continue reading “30 岁以上需做艾灸保养身体” »