文章在 ‘日常保健’ 目录

艾灸保健灸到什么程度最好?

艾灸用于日常保健养生,也可以治疗某些疾病,但如果不去专业艾灸馆做调理,自己在家做艾灸灸到什么程度最好,很多人都没有把握,其实这要因人而异。 Continue reading “艾灸保健灸到什么程度最好?” »

艾灸保健古方今用

古人云:“家有三年艾,医生不用来”,说的是使用艾灸进行自我调治。 Continue reading “艾灸保健古方今用” »

艾熏脐 保健祛邪

灸脐,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显著提高人体免疫功能,从而能起到扶正却病、益寿延年之作用。 Continue reading “艾熏脐 保健祛邪” »

家庭保健常用灸法

家庭保健使用艾灸,是老少皆宜的养生保健方法,下面介绍一些用艾灸保健的常识。 Continue reading “家庭保健常用灸法” »

艾灸养生保健的作用

艾灸,是我国传统医学中的精华。艾灸不仅能治疗疾病而且在古代就是用来养生和保健的。 Continue reading “艾灸养生保健的作用” »

秋季养生坚持三个原则

中医养生中很重视顺应节气的变化,秋天来了,我们应如果养生呢。秋主收敛,我们在生活中要注意哪些才能保持身体健康。中医养生主张“不治已病,治未病。”养生要从生活起居的习惯来调理。 Continue reading “秋季养生坚持三个原则” »

传承千年的中医养生之道

中国有5千年的悠久历史和文化,尤其是中医养生文明,现代人多重西医轻中医,有病就吃消炎药,结果吃出来很多副作用。西医很多制不了的病中医确能神奇的治好。我们为何守着老祖宗的秘方不用呢?中医养生注重预防胜于治疗,从因治疗,很多疾病有其果,必有其因。治好了表面还是会犯。中医养生是个细水长流的过程。 Continue reading “传承千年的中医养生之道” »

艾灸中医养生的原理

什么是艾灸?

所谓艾灸,是利用菊科植物艾叶作原料,制成艾绒、艾柱或艾条,在一定的穴位上,用各种不同的方法燃烧,直接或间接地施以适当温热刺激,通过经络的传导作用而达到防病治病和养生保健目的的一种方法。 Continue reading “艾灸中医养生的原理” »

中医养生艾灸保长寿

长寿的秘诀是每个人所追求的,自古流传了很多长寿保健的方法,这里给大家介绍一下中医的艾灸。艾灸保健穴可以延年益寿。阳气是维持人体机能的能量,通过艾灸可补充人体的阳气,通经活血,调节脏腑功能,固坚持艾灸可保长生。 Continue reading “中医养生艾灸保长寿” »

艾灸疗法与现代中医养生

艾灸疗法是我过中医养生针灸疗法之“灸”,以用艾草熏炙穴位治病所著名。艾灸疗法起源于我国古代魏晋时期,距离现在已经有几千年的历史,其经过中国人思想结晶的巩固发展,已经成为我国人民安身保养疗法的首选,近年来经过我国中医养生专家的深入研究和临床实验发现,艾灸古疗法反而更适用于现代人,令医学界惊诧不已。 Continue reading “艾灸疗法与现代中医养生” »