文章在 ‘養生保健資訊’ 目錄

四季豆是我們常吃的蔬菜，但很多人並不知其的營養價值。養生專家為你列舉四 季豆的保健養生功效。
有益於心臟。四季豆中含有可溶性纖維可降低膽固醇，且還富維生素甲和維生素 ç可防止膽固醇。同時 Continue reading “四季豆的飲食養生功效” »

“一杯鮮豆漿，天天保健康”，民間的說法一點不錯。鮮豆漿營養豐富，味美可 口，富含人體所需優質植物蛋白，但飲用它還是有一些禁忌是要多加注意的。
豆漿擁有八種必需的氨基酸，多種維生素及鈣，鐵，磷，鋅，硒等微量元素，不含膽固醇，並且 Continue reading “喝豆漿保健與禁忌” »

田 XX，女，47歲，陰道出血已有20多天，量多，質稀，婦科檢查無器質性病變，診斷為功能性子宮出血， Continue reading “艾灸療法調理功能性子宮出血” »

梁XX，女，48歲，腹脹痛半年，有時伴有噁心嘔吐，腹脹於餐後加重，平臥時減輕。伴神疲乏力，面色萎黃。經檢查輕度胃下垂。於是採取艾灸療法，灸一個月後上述症狀消失。 （在灸的過程中患者要少食多餐，餐後平臥半小時） Continue reading “艾灸療法調理胃下垂” »

艾灸通常是用易燃的艾絨、艾條（推薦使用3年以上陳年艾條）在人體重要穴位及患病部位皮膚約距2~3厘米的地方進行燒灼、熏烤。 Continue reading “艾灸養生保健的原理及禁忌說明” »

轉一篇網上看到的關於艾灸方面的感受文章，具體內容如下：我父母和我同住，他們都快70了。我父親年輕的時候得過肺結核差點丟命，我母親中年以後得過子宮癌和腸癌，也變得身體虛弱。 Continue reading “艾灸真神奇，全家總動員” »

艾灸保健是中醫養生保健的一部分，在古代就普遍應用於宮廷和民間，艾灸保健堅持進行可以達到延年益壽的功效。 Continue reading “艾灸保健延年益壽” »

艾灸用於家庭養生保健，艾灸治療常見病有很多，操作簡單，效果好，常用的艾灸穴位都是比較容易找，容易操作，對一些疾病的普遍治療穴位。對一些常見病及亞健康問題都有好處，下面介紹一些常用的艾灸穴位。 Continue reading “常用的艾灸穴位有哪些？” »

       現代女性特別適合艾灸養生。在中醫文化中男性屬陽，女性屬陰，“陰”，體質多陰冷，而“艾灸”為純陽之性的療法，和女性“陰性”體質相配，同時艾灸法本身的“促氣血運行”的作用機理又特別突出，應合女性主“血”的生理特性，從這兩方面看，女性施灸效果顯著就可以很好理解。 Continue reading “現代女性最適合艾灸養生” »

艾灸法，就是藉助艾草燃燒時發出的藥力和紅外線溫熱刺激，來熏灼特定的穴位，以達到治病防病、養生保健的目的。 Continue reading “30 歲以上需做艾灸保養身體” »