文章在 ‘日常保健’ 目錄

艾灸用於日常保健養生，也可以治療某些疾病，但如果不去專業艾灸館做調理，自己在家做艾灸灸到什麼程度最好，很多人都沒有把握，其實這要因人而異。 Continue reading “艾灸保健灸到什麼程度最好？” »

古人云：“家有三年艾，醫生不用來”，說的是使用艾灸進行自我調治。 Continue reading “艾灸保健古方今用” »

灸臍，有助於調節人體神經系統及內分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正卻病、益壽延年之作用。 Continue reading “艾熏臍 保健祛邪” »

家庭保健使用艾灸，是老少皆宜的養生保健方法，下面介紹一些用艾灸保健的常識。 Continue reading “家庭保健常用灸法” »

艾灸，是我國傳統醫學中的精華。艾灸不僅能治療疾病而且在古代就是用來養生和保健的。 Continue reading “艾灸養生保健的作用” »

中醫養生中很重視順應節氣的變化，秋天來了，我們應如果養生呢。秋主收斂，我們在生活中要注意哪些才能保持身體健康。中醫養生主張“不治已病，治未病。”養生要從生活起居的習慣來調理。 Continue reading “秋季養生堅持三個原則” »

中國有5千年的悠久歷史和文化，尤其是中醫養生文明，現代人多重西醫輕中醫，有病就吃消炎藥，結果吃出來很多副作用。西醫很多製不了的病中醫確能神奇的治好。我們為何守著老祖宗的秘方不用呢？中醫養生注重預防勝於治療，從因治療，很多疾病有其果，必有其因。治好了表面還是會犯。中醫養生是個細水長流的過程。 Continue reading “傳承千年的中醫養生之道” »

什麼是艾灸？

所謂艾灸，是利用菊科植物艾葉作原料，製成艾絨、艾柱或艾條，在一定的穴位上，用各種不同的方法燃燒，直接或間接地施以適當溫熱刺激，通過經絡的傳導作用而達到防病治病和養生保健目的的一種方法。 Continue reading “艾灸中醫養生的原理” »

長壽的秘訣是每個人所追求的，自古流傳了很多長壽保健的方法，這裡給大家介紹一下中醫的艾灸。艾灸保健穴可以延年益壽。陽氣是維持人體機能的能量，通過艾灸可補充人體的陽氣，通經活血，調節臟腑功能，固堅持艾灸可保長生。 Continue reading “中醫養生艾灸保長壽” »

艾灸療法是我過中醫養生針灸療法之“灸”，以用艾草熏炙穴位治病所著名。艾灸療法起源於我國古代魏晉時期，距離現在已經有幾千年的歷史，其經過中國人思想結晶的鞏固發展，已經成為我國人民安身保養療法的首選，近年來經過我國中醫養生專家的深入研究和臨床實驗發現，艾灸古療法反而更適用於現代人，令醫學界驚詫不已。 Continue reading “艾灸療法與現代中醫養生” »