文章在 ‘日常保健’ 目錄

艾灸保健灸到什麼程度最好?

艾灸用於日常保健養生,也可以治療某些疾病,但如果不去專業艾灸館做調理,自己在家做艾灸灸到什麼程度最好,很多人都沒有把握,其實這要因人而異。 Continue reading “艾灸保健灸到什麼程度最好?” »

艾灸保健古方今用

古人云:“家有三年艾,醫生不用來”,說的是使用艾灸進行自我調治。 Continue reading “艾灸保健古方今用” »

艾熏臍 保健祛邪

灸臍,有助於調節人體神經系統及內分泌活動,尤其是能顯著提高人體免疫功能,從而能起到扶正卻病、益壽延年之作用。 Continue reading “艾熏臍 保健祛邪” »

家庭保健常用灸法

家庭保健使用艾灸,是老少皆宜的養生保健方法,下面介紹一些用艾灸保健的常識。 Continue reading “家庭保健常用灸法” »

艾灸養生保健的作用

艾灸,是我國傳統醫學中的精華。艾灸不僅能治療疾病而且在古代就是用來養生和保健的。 Continue reading “艾灸養生保健的作用” »

秋季養生堅持三個原則

中醫養生中很重視順應節氣的變化,秋天來了,我們應如果養生呢。秋主收斂,我們在生活中要注意哪些才能保持身體健康。中醫養生主張“不治已病,治未病。”養生要從生活起居的習慣來調理。 Continue reading “秋季養生堅持三個原則” »

傳承千年的中醫養生之道

中國有5千年的悠久歷史和文化,尤其是中醫養生文明,現代人多重西醫輕中醫,有病就吃消炎藥,結果吃出來很多副作用。西醫很多製不了的病中醫確能神奇的治好。我們為何守著老祖宗的秘方不用呢?中醫養生注重預防勝於治療,從因治療,很多疾病有其果,必有其因。治好了表面還是會犯。中醫養生是個細水長流的過程。 Continue reading “傳承千年的中醫養生之道” »

艾灸中醫養生的原理

什麼是艾灸?

所謂艾灸,是利用菊科植物艾葉作原料,製成艾絨、艾柱或艾條,在一定的穴位上,用各種不同的方法燃燒,直接或間接地施以適當溫熱刺激,通過經絡的傳導作用而達到防病治病和養生保健目的的一種方法。 Continue reading “艾灸中醫養生的原理” »

中醫養生艾灸保長壽

長壽的秘訣是每個人所追求的,自古流傳了很多長壽保健的方法,這裡給大家介紹一下中醫的艾灸。艾灸保健穴可以延年益壽。陽氣是維持人體機能的能量,通過艾灸可補充人體的陽氣,通經活血,調節臟腑功能,固堅持艾灸可保長生。 Continue reading “中醫養生艾灸保長壽” »

艾灸療法與現代中醫養生

艾灸療法是我過中醫養生針灸療法之“灸”,以用艾草熏炙穴位治病所著名。艾灸療法起源於我國古代魏晉時期,距離現在已經有幾千年的歷史,其經過中國人思想結晶的鞏固發展,已經成為我國人民安身保養療法的首選,近年來經過我國中醫養生專家的深入研究和臨床實驗發現,艾灸古療法反而更適用於現代人,令醫學界驚詫不已。 Continue reading “艾灸療法與現代中醫養生” »

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