女人也需防肾虚,中医养生用艾灸

中医养生讲:“春夏养阳,秋冬养阴。”时入秋季,又是人们进补的季节,打开广播,铺天盖地的医疗广告、医疗讲座奔腾而来。 “肾虚”二字时刻充斥着耳膜!然而,这些实或不实的报导、讲座肾虚的对象往往只倾向于男性,女性貌似和肾虚无关。事实却并非如此,女性一样会肾虚!

“肾虚”是中医学里的一个概念。中医养生学经典巨著《黄帝内经》上说:“女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故能有子:”所谓的“天癸”就是人体中秉先天之气而生、具有促进生长发育以及生殖功能的一种精微物质,类似于西医所讲的性激素。中医养生认为肾为先天之本,藏精纳气,关系生长发育,在女子则影响其月经及生育。先天失养或后天过劳都可导致肾虚,肾虚并非男子所专有,女子肾虚一样不可轻视!

我们响应了“拯救乳房”的号召,我们听从了“爱护子宫”的建议,现在该是“关爱肾脏”的时候了!否则,我们就可能成为另一个“肾虚”黑手下的牺牲品。

女性肾虚有什么表现?

中医所指的肾虚,有很多种类,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。阴主静主藏,阳主动主升发。阴虚,对应的阳就强;阳虚,对应的阴就占主导地位。

肾阴虚,表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等阳性症状。女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。

肾阳虚,表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等阴性症状。此外,女子还会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等。

专家提示:肾虚不等于肾衰竭,中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿,它是一个功能系统而并非单纯的器官。肾虚的实质是其气血阴阳的失调。

肾虚究其原因是阳气缺乏的表现。补充阳气是治疗肾虚最好的方法之一,艾灸又是补充阳气最好的方法之一,所以艾灸疗法治疗肾虚是相当有效的。

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