2010年 天灸疗法 – 天灸疗法应用篇

2010 年的「天灸」日期及时间:

初伏:7月19日或 7月20日(星期一,二)
中伏:7月29日或 7月30日(星期四,五)
末伏:8月8日及 8月9日(星期日,一)

所选日子应在初伏 , 中伏 , 及 末伏进行,效果最佳。

天灸疗法向为内地及台湾常用的保健方法,近年香港亦渐趋流行。方法是以天然的药物贴于身体特定穴位,透过药物发出的热力, 刺激穴位,从而达到保健强身、防治疾病、减肥美容等目的。此法对虚寒性疾病如鼻敏感、咳嗽、哮喘、虚性肥胖、水肿、消化不良、肚泻、贫血、面色苍白、头痛、月经不调、痛经、黑眼圈、皱纹、关节炎等均有功效。天灸疗法所需器材非常简便,而且易于自己进行,只要认识几个常用的穴位,便可马上应用,简易地增强免疫力。

DIY免疫力增强法

材料:旱莲草、石菖蒲、吴茱萸、细辛、白芥子、威灵仙、生姜等各一钱。

方法:
1. 于夏季每七至十天进行一次,每次可于二至六个穴位用药。
2. 将生姜磨成姜汁,备用。
3. 其他材料磨成粉末,备用。
4. 先取适量已磨好的药粉,加姜汁拌成糊状,将材料制成小块膏药,贴于穴位,再以胶布固定。
5. 约半小时后药膏即会变干,而贴药一至两小时后,用清水清洁穴位即可。
6. 贴药部位若出现轻微发红现象,乃正常反应,可涂润肤膏滋润。

常用保健穴位

大椎:位于背部颈椎第七节;主改善咳嗽、气喘、头痛、颈强、发热。
肺俞:共有两个,分别位于背部胸椎左右第三节附近;主改善咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、盗汗。
气海:肚脐下一点五吋;主治腹痛、泄泻、便秘、遗尿、遗精、月经不调、闭经等问题。
足三里:小腿膝下三吋胫骨外侧约一吋隆起处;主改善胃痛、呕吐、泄泻、便秘、减肥、水肿等。
涌泉:位于脚掌心前三分一与后三分二的交汇点;主治水肿、头痛、失眠、小便不?及高血压。
注:以上穴道只供参考,穴位选取需由主诊中医决定。

施治宜忌

1. 凡皮肤敏感、体质燥热或患有高血压人士及孕妇,皆不宜施行天灸疗法。
2. 天灸药物会刺激皮肤,可局部出现红肿,如欲避免可将药贴时间缩短,或以蜜糖与天灸药物调匀使用。
3. 若贴药后身体出现烦躁、发热或任何不适,应马上停止进行及求诊。

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