引起失眠的因素很多，这里有生理因素和心理因素。环境因素、身体因素等多方面的原因。

  我们在艾灸几天或几十天的时候，会有返病现象和排病气的现象，这些表现就是会有头晕，会有出汗、会有大便恶臭、会有小便频数，有的会有耳鸣，会有身上起小疙瘩等等。这些都是艾灸的反应，但是这些反应不一定在一个人的身上同时出现，我说的这些是反应的表现。

还有你在治疗疾病比如睡眠，艾灸涌泉穴会有 60-70%的有效率，为什么到我这里就没有效果了呢？我感觉你也应该是算有效果，起码你不会感觉失眠后乏力，这就是艾灸的功效。

艾灸和针灸治疗失眠有很多取穴方法，失眠也有很多不同症形，如果你认为效果不是很明显，那么可以取穴百会、大椎、神门、安眠、内关。还可以在膀胱经走罐。

百会因为有头发，可以用隔姜灸的方法治疗，还可以在大椎穴放血后拔罐，然后艾灸。